SERVICIOS

TRX:

Trabajar en suspensión y con el propio peso corporal ayuda a mejorar mucho el rendimiento y a conseguir tus objetivos. Tú mismo decides el nivel de exigencia de los ejercicios. Variando la posición de tu cuerpo puedes aumentar o reducir la resistencia de forma muy sencilla. Convéncete por ti mismo y descubre una forma totalmente nueva de entrenar.

CROSSTRAINING:

Uno de los entrenamientos grupales más de moda del momento, consiste en un entrenamiento militar donde se busca mejorar las condiciones físicas del usuario. Un genial y divertido entrenamiento para ponerse en forma. Una de las ventajas de realizar esta actividad en nuestra instalación es que se realizan sesiones en la playa y paseos marítimos haciendo el entreno algo distinto y muy dinámico.

YOGA:

Encontrarse con uno mismo, relajarse y empezar de la mejor manera el día. No hay nada como una buena clase de yoga y más con unas vistas espectaculares como un amanecer o una puesta de sol. Siente la energía de paisajes fascinantes y entrenadores únicos, y vive momentos que te conmoverán.

ENDURANCE:

Para los amantes de las actividades aeróbicas y de los entrenamientos exigentes, esta es la mejor opción. A través de una gran variedad de ejercicios de gimnasio y por la playa buscaremos quemar el máximo de calorías posible. Un entrenamiento de resistencia en toda regla para todos los públicos.

GAP:

Realiza un entrenamiento específico de glúteos, abdominales y piernas. Mejora la musculatura del tren inferior y movilidad del tren inferior.

BODY BALANCE:

Para los que quieren aprender a estirar, mejorar la respiración y relajarse. Muévete, relájate y siente tu cuerpo entero al ritmo de agradable música lounge.

CIRCUIT BEACH:

Exigente circuito en la playa donde te pondrán en forma. Ejercicios explosivos mejoran tu coordinación, reflejos y musculatura de todo el cuerpo, a veces con y a veces sin peso.